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생후 17~18개월 아기 수면 가이드
생후 17~18개월 아기 수면 — 총 수면시간·낮잠 횟수·수면 퇴행 대처법
😴 수면 가이드
하루 총 수면
11~14시간
낮잠
하루 1회로 안정
대부분 낮잠 1회
✔일관된 수면 루틴 유지
✔스크린 타임은 잠자기 전 최소 1시간 전에 끊기
출처: AASM, CDC
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📌 아기하루의 모든 정보는 WHO, 대한소아청소년과학회, 질병관리청, AAP 등 공인 기관의 가이드라인을 기반으로 작성됩니다. 이 정보는 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않으며, 아이의 건강에 대한 결정은 담당 소아청소년과 전문의와 상담하세요.