🍽️이유식 체크리스트
월령을 입력하면 지금 먹어도 되는 식재료가 표시됩니다.
먹어본 식재료를 체크해서 이유식 식재료 탐험 현황을 기록해보세요.
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80+ 식재료
4개월~12개월+ 단계별 식재료 목록. 주의 식재료는 별도 표시.
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먹어본 재료 체크
체크 기록은 기기에 자동 저장됩니다. 다음에 다시 방문해도 이어서 확인할 수 있어요.
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금지 식품 안내
꿀, 생우유, 통 견과류 등 월령별 절대 금지 식품을 명확히 안내합니다.
개월
먹어본 식재료0 / 23종 (0%)
4개월~0/10
쌀
고구마
당근
단호박
애호박
감자
브로콜리
사과(껍질 제거·퓨레)
배(껍질 제거·퓨레)
바나나
6개월~0/13
오트밀
보리
소고기(완전 조리·갈아서)
닭고기(완전 조리·갈아서)
두부(연두부 권장)
시금치(데쳐서 갈기)
양배추
청경채
무
완두콩(껍질 제거·퓨레)
아보카도
복숭아(알레르기 주의)주의
알레르기 반응 주시 (두드러기·발진)
포도(껍질·씨 제거, 으깨서)주의
통째로 주면 질식 위험
⛔ 절대 금지 식품
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꿀— 1세 미만 보툴리누스균 감염 위험. 절대 금지.
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생우유 (12개월 미만)— 12개월 미만 철분 흡수 방해, 신장 부담. 절대 금지.
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통 견과류— 만 5세 이전 질식 위험. 절대 금지.
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소금·설탕— 이유식에 첨가 금지. 신장 부담, 미각 발달 저해.
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가공식품·인스턴트— 나트륨·첨가물 과다. 돌 이전은 금지, 이후도 최소화.
출처 및 주의사항: 대한소아과학회, WHO 이유식 가이드라인 기반. 아이마다 알레르기·소화 능력에 차이가 있을 수 있습니다. 새 식재료 도입 시 소량부터 시작하고, 알레르기 반응(두드러기, 구토, 설사 등)이 나타나면 해당 식재료를 중단하고 소아과와 상담하세요.