아기 목욕 주기 — 매일 시켜야 하나요? 주 몇 회가 적당한가요?

오히려 너무 자주 씻기면 피부 보호막이 씻겨나가 건조해져요.

월령별 기준이에요.

• 신생아(0~1개월) — 주 2~3회면 충분해요. 배꼽이 떨어지기 전에는 통목욕 대신 스펀지 목욕(부분 닦기)을 해요.
• 1~12개월 — 주 2~3회. 기저귀 부위, 목주름, 겨드랑이는 매일 닦아줘요.
• 돌 이후 — 활동량이 늘고 음식을 흘리니 매일 또는 격일이 좋아요.
• 아토피가 있다면 오히려 매일 짧게(5~10분) 미지근한 물로 씻고 즉시 보습하는 방법을 권하는 경우도 있어요. 담당 의사 지침을 따르세요.

목욕 요령이에요.

• 물 온도 37~38℃, 시간은 5~10분 이내로 짧게.
• 세정제는 매번 쓰지 말고 주 2~3회, 약산성 저자극 제품을 소량만.
• 물기는 문지르지 말고 톡톡 두드려 닦아요.
• 목욕 후 3분 안에 보습제를 바르세요.
• 목욕은 취침 루틴의 시작으로 쓰면 좋아요.

주의할 점이에요. 욕조에 물을 받아둔 채 아기를 잠시도 혼자 두지 마세요. 5cm 깊이의 물에서도 익수 사고가 일어나요. 전화가 오면 아기를 안고 나오세요.

열이 나거나 컨디션이 나쁠 땐 목욕 대신 가볍게 닦아주는 정도로 해요.