배변 훈련은 언제 시작해야 하나요?

준비되지 않은 상태에서 강행하면 오히려 훈련 기간이 더 길어지고 아이에게 스트레스가 돼요.

준비 신호가 보이면 시작해요 (보통 18~24개월):

• 기저귀가 젖거나 더러워지면 불편해해요
• 소변·대변을 볼 때 표정·자세로 미리 신호를 보내요
• 변기에 대한 관심을 보여요
• "쉬", "응가" 같은 말을 이해해요
• 2시간 이상 기저귀가 마른 상태를 유지할 수 있어요

효과적으로 진행하는 방법이에요:

• 아이용 변기나 어른 변기 어댑터를 미리 친숙하게 해줘요
• 하루 일정 시간(식사 후, 잠자기 전)에 변기에 앉혀봐요
• 성공했을 때 크게 칭찬해요 — 실패했을 때 혼내지 않아요
• 낮 훈련이 먼저, 밤 훈련은 그 이후예요

대부분 2~3세에 낮 훈련이 완성돼요. 밤 훈련은 3~5세까지 시간이 걸리는 게 정상이에요.