겨울에 아기 피부가 너무 건조해요. 어떻게 관리하나요?

겨울에는 찬 공기와 난방이 겹쳐 더 심해져요.

환경 관리예요.

• 실내 습도 40~60%를 유지하세요. 가습기를 쓰거나 젖은 수건을 널어요.
• 실내 온도는 20~22℃로. 너무 덥게 하면 오히려 건조해지고 가려움이 심해져요.
• 온풍기나 히터 바람이 아기에게 직접 닿지 않게 하세요.

목욕 요령이에요.

• 물 온도 37~38℃, 시간은 5~10분 이내. 뜨거운 물과 긴 목욕이 가장 큰 원인이에요.
• 세정제는 주 2~3회, 약산성 제품을 소량만 쓰세요.
• 물기는 문지르지 말고 톡톡 두드려 닦아요.

보습이 핵심이에요.

• 목욕 후 3분 안에 바르세요. 이때가 흡수가 가장 잘돼요.
• 겨울에는 로션보다 크림이나 밤(오인트먼트) 제형이 좋아요.
• 하루 2~3회, 특히 볼·손등·팔다리 접히는 부위에 충분히 발라요.
• 외출 전에도 한 번 더 발라 찬 바람을 막아주세요.

옷 관리도 중요해요. 면 소재를 안에 입히고, 울이나 기모가 피부에 직접 닿지 않게 하세요. 과하게 껴입히면 땀이 나서 오히려 가려워요.

긁어서 진물이 나거나, 밤에 가려워 잠을 못 자거나, 붉은 발진이 반복되면 아토피 피부염일 수 있으니 진료를 받으세요.