아기가 한 가지 놀이에 집중을 못 해요. 정상인가요?

영유아 집중력은 어른과 비교할 수 없을 만큼 짧아요.

월령별 기대 집중 시간이에요:

• 12~18개월: 2~3분 집중도 충분해요
• 2~3세: 5분 내외
• 4~5세: 책 읽기나 미술 활동 시 5~10분 집중이 가능해져요

이유식 식사 시간도 20~30분이 넘어가면 집중력이 떨어지는 게 자연스러워요 — 그 시점에는 식판을 치우고 다음 기회에 다시 시도하면 돼요.

집중력을 높이는 방법이에요:

• 월령에 맞는 자극을 줘요 — 너무 복잡하거나 쉬운 놀이는 금방 흥미를 잃어요
• 아이가 스스로 선택한 놀이에서 집중력이 훨씬 길어요 — 아이 주도 놀이를 허용해요
• TV나 스마트폰에 과도하게 노출되면 짧고 강한 자극에 익숙해져 집중력 발달을 방해해요

아래 경우엔 소아과 상담을 받아봐요:

• 만 5세가 지났는데도 한 가지 활동에 5분 이상 집중하지 못해요
• 지나치게 산만하고 충동적인 행동이 가정과 어린이집 모두에서 나타나요