📋 자세히 알아봐요
- 0~3개월 — 하루 25~35g
- 3~6개월 — 하루 15~20g
- 6~12개월 — 하루 10~15g
- 생후 5~6개월에 출생 체중의 2배, 돌에 3배가 기준이에요
돌이 지나면 성장 속도가 자연스럽게 느려지고 식욕도 줄어요. 이 시기 '안 먹는다'는 걱정은 대부분 정상 과정이에요.
확인이 필요한 경우예요.
- 성장 곡선에서 백분위가 두 칸 이상 떨어져요
- 2주 이상 체중이 늘지 않거나 줄어요
- 소변 기저귀가 하루 6회 미만이에요
- 수유 중 땀을 심하게 흘리거나 숨차해요 — 심장 문제를 확인해야 해요
- 잦은 구토, 설사, 만성 기침이 함께 있어요
집에서 해볼 것이에요.
- 간식과 주스를 줄여요 — 식사 1~2시간 전 간식은 밥맛을 떨어뜨려요. 주스는 돌 전엔 주지 않아요.
- 식사 시간은 20~30분으로 정하고, 억지로 먹이거나 쫓아다니며 먹이지 마세요.
- 열량 밀도를 높여요 — 같은 양이라도 참기름, 아보카도, 고기를 더해요.
영유아 건강검진 그래프를 들고 소아과와 상담하는 게 가장 확실해요.
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