돌 이후 갑자기 편식이 심해졌어요.

편식이 갑자기 심해진 것처럼 보이는 건 정상 발달 과정이에요.

이렇게 접근해보세요:

• 억지로 강요하거나 화내지 않아요 — 건강한 음식을 차려주고, 얼마나 먹을지는 아이 몫으로 존중해요
• 아이가 안 먹는다고 과자로 대체하지 않아요 — 일정 시간이 지나면 식판을 치우고 다음 식사 시간에 다시 시도해요
• 같은 재료를 조리법·모양을 바꿔 반복 제공해요
• 부모가 채소를 맛있게 먹는 모습을 보여줘요
• 수저 놓기, 채소 씻기 등 식사 준비에 아이를 간단히 참여시키면 음식에 대한 흥미가 높아져요