분유 종류가 너무 많아요. 어떤 걸 선택해야 하나요?

국내에서 판매되는 조제분유는 모두 식품의약품안전처의 영유아용 조제식 기준을 통과해 영양 구성이 비슷하고, 대부분 철분이 강화돼 있어요.

종류를 구분하면 고르기 쉬워요.

• 일반 분유 — 건강한 아기의 기본 선택이에요. 월령에 맞춰 1단계 → 2단계로 넘어가요
• 부분 가수분해(HA) 분유 — 우유 단백질을 부분적으로 쪼갠 분유예요. 알레르기 '치료용'이 아니고, 예방 목적의 일상적 사용도 대한소아알레르기호흡기학회와 미국소아과학회(AAP) 모두 권하지 않아요
• 완전 가수분해(eHF) 분유 — 우유 단백질 알레르기로 진단받았을 때 1차 선택이에요
• 아미노산 분유(AAF) — 완전 가수분해 분유에도 반응하는 심한 경우에 써요
• 산양분유·콩분유 — 우유 단백질 알레르기의 대안이 되지 못하는 경우가 많아요. 산양유는 우유와 교차 반응률이 높고, 콩 알레르기가 함께 있는 아기도 있어요

잘 맞는지 확인하는 기준이에요.

• 먹고 나서 편안해하고 평소만큼 먹어요
• 체중이 잘 늘어요 — 0~3개월 하루 25~35g, 3~6개월 하루 15~20g이 기준이에요
• 변 상태가 정상 범위예요

바꾸고 싶다면 3~7일에 걸쳐 기존 분유와 섞어 비율을 바꿔요(3:1 → 2:2 → 1:3). 변비나 잘 안 먹는다는 이유로 자주 바꾸면 적응할 시간이 없어 원인을 파악하기 어려워요. 단계 전환도 같은 방식으로 섞어 바꾸면 돼요.

생후 6개월까지는 모유나 분유가 유일한 영양 공급원이에요 — 물이나 다른 음료, 음식은 아직 일러요.

이럴 땐 소아과 상담하세요. 혈변, 반복되는 구토, 심한 습진·두드러기, 성장 부진이 있다면 특수 분유를 임의로 사지 말고 진료를 먼저 받으세요 — 진단 후 처방받은 분유라야 효과가 있어요.