🥄이유식 양 계산기
월령을 선택하면 이유식 하루 횟수·1회 양(g)·수유 병행량·질감을 바로 확인할 수 있어요.
질병관리청·대한소아청소년과학회 기준 참고치예요 — 아기마다 개인차가 있어요.
📊 월령별 이유식 양 한눈에 보기
| 월령 | 단계 | 횟수 | 1회 양 | 수유 병행 |
|---|---|---|---|---|
| 5~6개월 | 초기 | 1~3회 | 30~100g | 4~6회/800~1,000ml |
| 7개월 | 중기 | 2~3회 | 70~100g | 3~5회 |
| 8~10개월 | 후기 | 3~4회 | 100~150g | 2~3회 |
| 11~12개월 | 완료기 | 3끼+간식 | 120~180g | 2회 |
출처: 질병관리청 · 대한소아청소년과학회 · 하이닥
아기 월령을 선택하세요
개월 (4~24)
초기초기 이유식 (본격화)
철분 보충을 위해 소고기를 반드시 포함하세요 — 새 식재료는 3~7일 간격으로 한 가지씩
이유식 횟수
하루 1~3회 (점진적 증가)
1회 이유식 양
30~100g
범위 참고치
하루 총량 (이유식)
30~300g
횟수×1회 양 추정
수유 병행
수유 하루 4~6회, 총 800~1,000ml
질감
데쳐서 거르거나 으깬 반고형식 (퓌레)
간식
없음
✅ 6개월 추천 식재료
쌀미음감자고구마당근배소고기닭고기브로콜리애호박양배추사과
❌ 피해야 할 식품
꿀 (돌 이전 절대 금지)땅콩·포도알 (질식 위험)설탕·짠 양념·과일주스
출처: 질병관리청 · 하이닥 · UNICEF
⚠️ 참고용 수치 안내
· 위 수치는 평균 참고치예요. 아기마다 성장 속도와 식욕이 달라 개인차가 있어요.
· 한 끼 양이 적거나 많아도, 3~7일 평균으로 판단하세요 — 하루하루에 연연하지 않아요.
· 체중 증가가 잘 안 되거나, 이유식 거부가 2주 이상 지속되면 소아과에 상담하세요.
· 이 계산기는 의학적 진단·처방을 대신하지 않아요.
자주 묻는 질문
이유식은 몇 개월부터 시작하나요?▼
WHO와 대한소아과학회는 생후 6개월을 권고해요. 목 가누기·보조 앉기·음식 관심 등 발달 신호가 나타나면 만 4개월 이후 시작할 수 있어요. 만 4개월 이전에는 시작하지 않아요.
6개월 이유식 양은 하루에 몇 g인가요?▼
생후 6개월 이유식 1회 양은 30~100g이에요. 횟수는 하루 1~3회로 점진적으로 늘려요. 처음에는 1~2 티스푼(약 5~10g)부터 시작해 아기 식욕에 맞게 늘려요. 출처: 질병관리청.
9개월 이유식 양은 하루에 몇 g인가요?▼
생후 9~10개월 이유식 1회 양은 100~150g이에요. 하루 3~4회 먹어요. 0.5cm 크기 진밥 형태로 제공하세요. 출처: 질병관리청.
이유식 양이 기준보다 적게 먹으면 어떻게 하나요?▼
하루하루보다 3~7일 평균으로 판단하세요. 아기마다 개인차가 있어요. 체중 증가가 잘 안 되거나 이유식 거부가 2주 이상 지속되면 소아과에 상담하세요.
이유식을 먹이면서 수유는 계속 해야 하나요?▼
네, 수유를 병행해야 해요. 6~7개월은 하루 4~6회·800~1,000ml, 7~8개월은 3~5회, 8개월 이후는 2~3회로 점점 줄여요. 이유식이 수유를 완전히 대체하는 시기는 12개월 이후예요.
이유식 양, 왜 범위로 표시하나요?
이유식 권장량은 단일 숫자가 아니라 항상 범위예요. 아기마다 성장 속도, 신진대사, 식욕이 다르기 때문이에요. 또한 이유식 시작 초기와 같은 단계 말기의 섭취량도 다르고, 같은 아기라도 날마다 먹는 양이 달라요. 3~7일 평균으로 판단하는 것이 가장 중요해요.
이 계산기는 어떤 기준을 사용하나요?
질병관리청, 대한소아청소년과학회, 하이닥(의학 감수), UNICEF 이유식 가이드라인을 기준으로 해요. 체중 기반 정밀 계산은 아니며, 국제·국내 표준 권고의 월령별 평균 참고치예요. 아이의 체중 증가가 잘 안 되거나 먹기 거부가 심하면 반드시 소아청소년과 전문의와 상담하세요.
📌 아기하루의 모든 정보는 WHO, 대한소아청소년과학회, 질병관리청, AAP 등 공인 기관의 가이드라인을 기반으로 작성됩니다. 이 정보는 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않으며, 아이의 건강에 대한 결정은 담당 소아청소년과 전문의와 상담하세요.