생후 7~8개월🍼 수유·이유식⏱ 1분 읽기
생후 7~8개월 이유식 양·횟수 (질병관리청 기준)
7개월 아기 이유식은 1회 70~100g, 하루 2~3회가 기준이에요. 수유는 하루 3~5회 병행해요.
📌 한눈에 보기
- 🔁횟수
- 하루 2~3회
- ⚖️1회 양
- 70~100g
- 🥣단계
- 중기 이유식
7개월 아기 이유식은 1회 70~100g, 하루 2~3회가 기준이에요. 수유는 하루 3~5회 병행해요. 질감·추천 식재료·피해야 할 음식까지 질병관리청·UNICEF 기준으로 정리했어요.
근거하이닥질병관리청UNICEF
핵심 답변 — 질병관리청 기준
하루 횟수
하루 2~3회
1회 양
70~100g (한 끼 250ml컵 절반)
수유 병행: 수유 하루 3~5회
🍼 생후 7~8개월 이유식 양·횟수 요약
✨ 중기 이유식 — 다진 음식과 핑거푸드 시작
질감을 퓌레에서 0.3cm 다진 죽으로 올려요. 손으로 집어먹는 핑거푸드를 시작하고, 컵 사용도 연습하세요.
횟수
하루 2~3회
양
70~100g (한 끼 250ml컵 절반)
질감
0.3cm 크기로 잘게 다진 부드러운 죽
수유 병행
수유 하루 3~5회
간식
하루 1회
💡질감을 퓌레에서 0.3cm 다진 죽으로 올려주세요
💡핑거푸드 시작 — 부드럽게 익힌 채소나 과일 조각을 직접 잡아먹게
💡컵 사용 연습을 시작하세요
💡간식은 하루 1회 — 과일, 요거트 등
💡수유는 하루 3~5회 병행
💡철분 보충을 위해 소고기를 꾸준히 포함하세요
출처: 하이닥, 질병관리청, UNICEF
✅ 7~8개월 추천 식재료
소고기닭고기두부달걀 노른자흰살생선고구마감자당근브로콜리애호박양배추사과배바나나
❌ 피해야 할 식품
✗꿀— 돌 이전 절대 금지
✗땅콩·포도알·딱딱한 고형식— 질식 위험
✗설탕, 짠 양념, 과일주스— 영양 불균형
🥣
우리 아기 이유식 양, 바로 계산해요
개월 수만 넣으면 하루 횟수·1회 g수·수유 병행량을 질병관리청 기준으로 알려줘요.
이유식 양 계산하기 →🗓️
이번 주 이유식 식단, 자동으로 짜드려요
7개월 질감·식재료에 맞춘 7일 식단표를 한 번에 만들어요 — 인쇄·PDF 저장도 돼요.
식단표 만들기 →🔭 미리 보기
8개월엔 이유식 양, 이렇게 달라져요
3개 중 3개가 바뀌어요
지금 7개월8개월
🔁 횟수하루 2~3회→하루 3~4회
⚖️ 1회 양70~100g→100~150g
🥣 단계중기 이유식→후기 이유식 전환
🍼 월령별 이유식 양 한눈에
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간식 시간이 밀리면 밥을 안 먹고, 낮잠이 흐트러지면 밤잠까지 흔들려요 — 하루 스케줄·간식·수면은 서로 맞물려 있어요.
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📌 아기하루의 모든 정보는 WHO, 대한소아청소년과학회, 질병관리청, AAP 등 공인 기관의 가이드라인을 기반으로 작성됩니다. 이 정보는 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않으며, 아이의 건강에 대한 결정은 담당 소아청소년과 전문의와 상담하세요.