이유식을 직접 만드는 게 좋나요, 시판 이유식이 좋나요?

어느 쪽이 더 낫다는 정해진 답은 없고, 가정 상황에 맞게 혼용해도 돼요.

직접 만들면 이런 점이 좋아요:

• 재료와 첨가물을 직접 선택할 수 있어요
• 월령별 질감·농도를 세밀하게 조절할 수 있어요
• 장기적으로 경제적이에요

시판 이유식은 이럴 때 유용해요:

• 외출이 잦거나 바쁜 날 간편하게 활용할 수 있어요
• 식품 안전 기준과 영양 성분을 맞춰 생산돼요

시판 이유식을 고를 때는 나트륨 함량과 첨가 당류를 확인해요 — 만 1세 미만은 소금·설탕이 들어간 제품은 피하는 게 좋아요. 철분 강화 이유식 시리얼을 보조로 쓰는 것도 방법이에요.

중요한 건 재료 선택이 아니라 월령에 맞는 질감과 충분한 철분·열량을 공급하는 거예요.