이유식은 언제부터 시작하나요? 준비 신호는 뭔가요?

WHO는 생후 6개월부터 이유식을 시작하도록 권고해요. 분유 수유아는 4~6개월, 모유 수유아는 6개월이 기준이에요. 너무 일찍 시작하면 모유 수유 기간이 단축되고 면역력이 떨어질 수 있어요. 반대로 너무 늦게 시작하면 6개월 이후 급증하는 철분·열량 요구량을 채우지 못해 빈혈이나 성장 부전이 생길 수 있어요. 아래 준비 신호가 보이면 시작할 수 있어요: · 유아용 의자에 앉아 스스로 머리를 가눌 수 있어요 · 음식을 볼 때 입을 벌리고 손을 뻗으며 관심을 보여요 · 숟가락으로 음식을 줬을 때 혀로 밀어내지 않고 삼킬 수 있어요 · 출생 체중의 두 배(약 6kg) 이상으로 성장했어요