생후 2개월 아기 수면 시간이 너무 짧아요.

다만 한 번에 길게 자는 게 아니라 2~4시간씩 나눠 자요.

짧게 자는 게 정상인 이유가 있어요. 이 시기 아기의 수면 주기는 약 40~50분으로 어른의 절반이고, 얕은 잠(REM) 비율이 높아요. 위가 작아 2~3시간마다 배가 고파 깨는 것도 정상이에요. 밤에 4~5시간 이상 안 깨고 자면 오히려 깨워 먹여야 해요.

확인해 볼 점이에요.

• 하루 총 수면 시간을 며칠 기록해 보세요. 낮잠까지 합치면 생각보다 자고 있는 경우가 많아요.
• 깨어 있는 시간이 90분을 넘지 않게 하세요. 이 시기 과각성이 짧은 낮잠의 가장 흔한 원인이에요.
• 낮에는 밝게, 밤에는 어둡고 조용하게 유지해 밤낮 구분을 도와요.
• 속싸개로 감싸면 모로반사(깜짝 놀라는 반사)로 깨는 걸 줄일 수 있어요.
• 배앓이나 역류로 자주 깬다면 수유 후 15~20분 세워 안아주세요.

체중이 잘 늘고(하루 25~35g), 하루 소변 기저귀가 6회 이상이며, 깨어 있을 때 잘 논다면 걱정하지 않아도 돼요. 반대로 잘 먹지 못하고 체중이 늘지 않으면서 잠도 짧다면 진료를 받으세요.