아연 보충제는 아기에게 필요한가요?

잘 먹는 아기에게 일상적으로 필요하지는 않아요. 다만 특정 상황에서는 근거가 확실해요. 보충이 권장되는 경우예요. · 급성 설사 — 세계보건기구(WHO)는 설사가 있는 아기에게 아연 보충을 권해요. 생후 6개월 미만은 하루 10mg, 6개월 이상은 20mg을 10~14일간 줘요. 설사 기간과 재발을 줄여줘요. · 반복되는 감염이나 성장 부진이 있을 때 · 편식이 심해 육류·유제품을 거의 먹지 않을 때 · 미숙아나 저체중아 — 소아과 판단에 따라요 음식으로 채우는 게 우선이에요. 아연이 많은 식품은 소고기, 돼지고기, 달걀노른자, 굴, 콩, 치즈, 통곡물이에요. 이유식에서 고기를 꾸준히 주고 있다면 대개 충분해요. 모유에도 아연이 들어 있지만 생후 6개월 이후에는 이유식으로 보충해야 해요. 부족 신호예요. 성장이 더디고, 식욕이 없고, 입 주변이나 기저귀 부위에 잘 낫지 않는 피부염이 생기고, 상처가 더디게 아물고, 감염이 잦아요. 다만 이런 증상만으로 진단할 수는 없어요. 주의할 점이에요. 아연을 과량 복용하면 구리와 철분 흡수를 방해해 오히려 빈혈이 생길 수 있어요. 철분제와 함께 먹으면 서로 흡수를 방해하니 시간을 두고 주세요. 임의로 시작하지 말고 소아과와 상의하세요.