🥄 이유식4~18개월
이유식 양은 한 끼에 얼마나 줘야 하나요?
✅답변
월령별 1회 기준량이에요. 어디까지나 평균이고, 아기마다 편차가 커요. · 초기(5~6개월) — 1회 30~60g, 하루 1~2회. 쌀미음 1~2숟가락으로 시작해 조금씩 늘려요. · 중기(7~8개월) — 1회 70~100g, 하루 2회. 으깬 형태로 넘어가요. · 후기(9~11개월) — 1회 100~150g, 하루 3회. 진밥 수준의 질감이에요. · 완료기(12~18개월) — 1회 150~200g, 하루 3회 + 간식 1~2회. 양보다 중요한 원칙이 있어요. · 이유식은 수유를 대체하는 게 아니라 '더하는' 거예요. 돌 전까지는 모유·분유가 여전히 주 영양원이에요. · 먹는 양은 매일 달라요. 한 끼가 아니라 3~4일 평균으로 보세요. · 억지로 다 먹이지 마세요. 고개를 돌리거나 입을 다물면 그만두는 게 맞아요 — 강제로 먹이면 식사 자체를 거부하게 돼요. 체중이 성장 곡선을 따라 늘고 있다면 먹는 양이 적어 보여도 괜찮아요.
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📖 더 자세한 정보는 생후 4개월 육아 가이드에서 확인하세요.
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📌 본 내용은 WHO·대한소아청소년과학회·질병관리청 가이드라인을 기반으로 작성된 일반적인 정보입니다. 개별 아이의 상황은 담당 소아청소년과 전문의와 상담하세요.