밤에 갑자기 깨서 심하게 울다가 모르는 것 같아요.

보통 18개월~6세 사이에 나타나고, 깊은 수면에서 각성 수면으로 전환하는 과정에서 발생해요.

야경증의 특징이에요:

• 눈을 뜨고 울거나 소리를 질러도 부모를 알아보지 못해요
• 달래려 해도 반응이 없고 오히려 더 심해질 수 있어요
• 아침에 일어나면 아이 본인은 기억하지 못해요
• 보통 수면 후 1~3시간 안에 발생해요

대처법이에요:

• 억지로 깨우거나 강하게 달래려 하지 않아요 — 저절로 지나갈 때까지 안전하게 곁에서 지켜봐요
• 수면이 부족하거나 과로했을 때 더 자주 발생해요 — 충분한 수면 시간과 일정한 루틴이 도움이 돼요

아래 경우엔 소아과 상담을 받아봐요:

• 생후 5개월이 지났는데도 밤마다 달래지지 않고 심하게 울어요
• 빈도가 급격히 늘거나 낮에도 이상 행동이 보여요