아기가 엎드려서 자요. 뒤집어 눕혀야 하나요?

• 스스로 뒤집지 못하는 시기(보통 4개월 이전) — 발견하면 반드시 등이 바닥에 닿도록 다시 눕혀주세요. 미국소아과학회(AAP)는 돌까지 매번 재울 때 등을 대고 눕히는 게 영아돌연사증후군(SIDS) 예방의 핵심이라고 권고해요.
• 스스로 양방향 뒤집기가 되는 시기(보통 4~6개월 이후) — 눕힐 때는 등을 대고 눕히되, 자다가 스스로 엎드렸다면 굳이 되돌리지 않아도 돼요. 밤새 지켜보며 계속 뒤집을 필요는 없어요.

대신 잠자리를 비워주세요. 단단하고 평평한 매트리스에 딱 맞는 시트만 깔고 베개·이불·인형·범퍼는 모두 빼요. 스와들링(속싸개)을 하고 있다면 뒤집기 신호가 보이는 즉시 중단해야 해요 — 팔이 묶인 채로 엎드리면 스스로 고개를 돌리지 못해요.