핑거푸드는 언제부터 시작하나요? 어떤 음식이 좋나요?

보통 생후 8~9개월, 엄지와 검지로 집는 집게 잡기(pincer grasp)가 나타날 무렵 시작해요. 혼자 앉을 수 있고 물건을 입으로 정확히 가져가면 준비가 된 거예요. 좋은 핑거푸드예요. · 부드럽게 찐 채소 — 당근·브로콜리·애호박을 어른 손가락 굵기, 5~6cm 길이로 잘라요 · 잘 익힌 고구마·감자 스틱 · 바나나, 잘 익은 배·복숭아(껍질 제거) · 무염 쌀과자, 아기용 치즈, 삶은 계란 노른자 조각 · 잇몸으로 으깨지는 정도가 기준이에요 — 손가락으로 눌렀을 때 뭉개져야 해요 피해야 할 것이에요. · 통포도, 방울토마토, 견과류, 팝콘, 떡, 소시지 — 기도를 막는 모양이라 질식 위험이 커요. 포도·토마토는 세로로 4등분해 주세요. · 딱딱한 생당근, 사과 조각 먹는 동안 반드시 앉혀 놓고 옆에서 지켜보세요. 걷거나 누운 채, 카시트에서 먹이면 안 돼요. 헛구역질(gagging)은 정상 반사예요 — 소리 없이 얼굴색이 변하는 질식과는 달라요.