이유식 시작 후 변비가 생겼어요.

모유나 분유만 먹을 때보다 변 횟수가 줄고 딱딱해질 수 있어요 — 대부분 일시적이에요.

이렇게 해보세요:

• 수분 섭취를 늘려요 — 이유식 시작 이후(생후 6개월부터)는 식사와 함께 소량의 물을 줄 수 있어요
• P 과일을 활용해요 — 자두(푸룬), 배, 복숭아는 변을 부드럽게 하는 데 도움이 돼요
• 섬유질이 풍부한 채소와 귀리를 이유식에 추가해요
• 쌀 시리얼 대신 귀리나 보리로 만든 시리얼로 바꿔보는 것도 좋아요

아래 경우엔 소아과 상담을 받아보세요:

• 2주 이상 지속되거나 아기가 심하게 불편해해요
• 혈변이 보여요
• 복부가 딱딱하게 팽팽하게 부어 있어요