생후 13~14개월🍼 수유·이유식⏱ 1분 읽기
생후 13~14개월 아기 식사량·유아식 가이드
13개월 아기 식사는 끼니당 120~180g, 하루 3끼+간식 2회가 기준이에요. 수유는 하루 2회 또는 우유로 병행해요.
📌 한눈에 보기
- 🔁횟수
- 하루 3끼 + 간식 2회
- ⚖️1회 양
- 120~180g
- 🥣단계
- 완료기 이유식
13개월 아기 식사량은 하루 3끼, 끼니당 120~180g(250ml컵 3/4~1컵)이 기준이에요. 간식 2회, 수유는 하루 2회 또는 우유로 병행해요. 편식이 시작되는 시기 — 새 음식은 8~10번 반복 노출이 필요해요. 질병관리청·하이닥 기준으로 정리했어요.
근거하이닥질병관리청
핵심 답변 — 질병관리청 기준
하루 횟수
하루 3끼 + 간식 2회
1회 양
120~180g (끼니당 250ml컵 3/4~1컵)
수유 병행: 수유 하루 2회 또는 우유
🍼 생후 13~14개월 식사량·횟수 요약
✨ 편식 대처 — 인내와 반복이 핵심
새로운 음식을 거부하는 것은 당연해요. 8~10번 시도해야 받아들여요. 강요하지 말고 칭찬과 격려로!
횟수
하루 3끼 + 간식 2회
양
120~180g (끼니당 250ml컵 3/4~1컵)
질감
성인과 비슷한 질감, 간은 약하게
수유 병행
수유 하루 2회 또는 우유
출처: 하이닥, 질병관리청
🥣
우리 아기 이유식 양, 바로 계산해요
개월 수만 넣으면 하루 횟수·1회 g수·수유 병행량을 질병관리청 기준으로 알려줘요.
이유식 양 계산하기 →🗓️
이번 주 이유식 식단, 자동으로 짜드려요
13개월 질감·식재료에 맞춘 7일 식단표를 한 번에 만들어요 — 인쇄·PDF 저장도 돼요.
식단표 만들기 →🔭 미리 보기
14개월엔 이유식 양, 이렇게 달라져요
큰 변화 없이 이어져요 — 지금 루틴을 지키면 돼요
지금 13개월14개월
🔁 횟수하루 3끼 + 간식 2회→하루 3끼 + 간식 2회
⚖️ 1회 양120~180g→120~180g
🥣 단계완료기 이유식→완료기 이유식
🍼 월령별 이유식 양 한눈에
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간식 시간이 밀리면 밥을 안 먹고, 낮잠이 흐트러지면 밤잠까지 흔들려요 — 하루 스케줄·간식·수면은 서로 맞물려 있어요.
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📌 아기하루의 모든 정보는 WHO, 대한소아청소년과학회, 질병관리청, AAP 등 공인 기관의 가이드라인을 기반으로 작성됩니다. 이 정보는 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않으며, 아이의 건강에 대한 결정은 담당 소아청소년과 전문의와 상담하세요.