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생후 11~12개월 이유식 양·횟수 (질병관리청 기준)
생후 11개월 이유식 양·횟수·질감 완벽 정리 — 질병관리청·대한소아청소년과학회·AAP 기준, 수유 병행량까지 한눈에
핵심 답변 — 질병관리청 기준
하루 횟수
하루 3끼
1회 양
120~180g
수유 병행: 수유 하루 2회
🥄이유식 양 계산기에서 월령별 수치 바로 확인하기 →🍼 생후 11~12개월 이유식 양·횟수 요약
✨ 유아식 전환 — 가족과 함께 먹기 시작!
12개월 이후 성인과 비슷한 질감의 음식을 함께 먹을 수 있어요. 젖병은 12개월 직후 떼기 시작하세요.
횟수
하루 3끼
양
120~180g
질감
0.7~1cm 크기로 잘라서, 성인 식단과 비슷하게
수유 병행
수유 하루 2회
💡가족과 함께 식사 — 같은 음식을 0.7~1cm로 잘라 주세요
💡젖병 떼기 시작 — 컵 사용으로 전환
💡숟가락 스스로 사용 격려 — 어질러져도 OK
💡수유 하루 2회로 줄이기
💡돌 이후 꿀 섭취 가능
출처: 하이닥, 질병관리청
✅ 11~12개월 추천 식재료
소고기닭고기돼지고기두부달걀생선류요거트치즈(저염)대부분의 채소·과일빵·쌀·면류 (저염)
❌ 피해야 할 식품
✗질식 위험 고형식— 땅콩, 포도알(반으로 자르기), 딱딱한 음식
✗짜고 단 음식— 건강한 식습관 형성
📖 생후 11~12개월 다른 가이드
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📌 아기하루의 모든 정보는 WHO, 대한소아청소년과학회, 질병관리청, AAP 등 공인 기관의 가이드라인을 기반으로 작성됩니다. 이 정보는 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않으며, 아이의 건강에 대한 결정은 담당 소아청소년과 전문의와 상담하세요.