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생후 9~10개월 아기 간식
생후 9~10개월 아기 간식 종류·양·추천 — 치즈·과일·요거트 먹이는 법
🍎 간식 가이드
횟수
하루 1~2회
시간
오전 10~11시,
1회 양
40~70g
후기 이유식부터 간식이 중요한 영양 보충원이에요. 이유식 전 1~2시간은 간식을 피해요.
✅ 줄 수 있는 간식
🍎
과일40~60g
0.5~1cm로 잘라요. 딸기·참외·수박 등
💡 씨 있는 과일은 씨 제거
🧀
치즈하루 1장
아기 치즈 1장 = 18~20g. 나트륨 낮은 제품
💡 유제품 알레르기 확인 후
⚠️ 유제품
🥛
요거트 (플레인)50~60ml
무가당 플레인 아기 요거트
💡 과일 섞어줘도 좋아요
⚠️ 유제품
🍘
쌀과자 (무염)1~2조각
아기용 무염 쌀과자
❌ 이 시기엔 피해요
✗
꿀 (12개월 이전)— 보툴리누스균 위험
✗
짠 과자·소시지— 나트륨 과다
✗
포도·방울토마토 (통째로)— 질식 위험
출처: 하이닥, 질병관리청
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📌 아기하루의 모든 정보는 WHO, 대한소아청소년과학회, 질병관리청, AAP 등 공인 기관의 가이드라인을 기반으로 작성됩니다. 이 정보는 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않으며, 아이의 건강에 대한 결정은 담당 소아청소년과 전문의와 상담하세요.