생후 1~2개월📅 하루 스케줄⏱ 1분 읽기
생후 1~2개월 아기 하루 스케줄
📌 한눈에 보기
- 🌅기상
- 일정 없음
- 😴낮잠
- 하루 4~5회
- 🌙취침
- 오후 7~9시
생후 1개월 아기 하루 스케줄 완벽 정리 — 수유·낮잠·취침 시간대, 총 수면량, 황금 루틴 만드는 법
근거CHOPAAP하이닥
⏰ 하루 타임테이블
기상
일정 없음 (밤낮 구분 없어요)
낮잠
하루 4~5회
취침
오후 7~9시 (점차 정착)
00~24시
🔄
수유 + 수면 반복
2~3시간마다 수유 (하루 8~12회). 밤낮 구분 없이 반복돼요.
💡 이 시기는 수면 패턴이 없어요. 배고플 때 먹고, 졸리면 자는 것이 정상이에요.
※ 생후 1개월은 수면·수유 스케줄을 잡기 어려워요. 아기 신호에 맞게 반응하세요.
출처: CHOP, AAP, 하이닥
⏰
오늘 낮잠, 몇 시에 재우면 될까요?
기상 시간만 넣으면 1개월 잠텀 기준으로 오늘 낮잠·취침 시간표를 계산해요.
잠텀 계산하기 →🔭 미리 보기
2개월엔 스케줄, 이렇게 달라져요
3개 중 2개가 바뀌어요
지금 1개월2개월
🌅 기상일정 없음→오전 6~8시
😴 낮잠하루 4~5회→하루 4회
🌙 취침오후 7~9시→오후 7~9시
📅 월령별 스케줄 한눈에
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간식 시간이 밀리면 밥을 안 먹고, 낮잠이 흐트러지면 밤잠까지 흔들려요 — 하루 스케줄·간식·수면은 서로 맞물려 있어요.
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📌 아기하루의 모든 정보는 WHO, 대한소아청소년과학회, 질병관리청, AAP 등 공인 기관의 가이드라인을 기반으로 작성됩니다. 이 정보는 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않으며, 아이의 건강에 대한 결정은 담당 소아청소년과 전문의와 상담하세요.